  
S uvedením produktového radu Brutal Nutrition sa zároveň vydalo na cestu aj naše roadshow, na ktorom sa môžeš zoznámiť s novými produktami, môžeš si ich vyskúšať, ochutnať a môžeš sa zúčastniť celoštátnej súťaže, ktorej cieľom je nájsť najbrutálnejšieho pretekára krajiny. Toho, ktorý dokáže a aj chce bojovať, ktorého motivuje víťazstvo nad doterajším vedúcim pretekárom a chce prekonať svoj doterajší výsledok. Navštívime najkvalitnejšie haly štátu, aby dostal každý, kto patrí medzi nás príležitosť. V priebehu 5-tich cvikov musíš zvládnuť čo možno najväčšie závažia. Ukážeme Ti predpisové prevedenie cvikov, oboznámime Ťa s pravidlami. A TY NEBUDEŠ MAŤ INÚ ROBOTU, LEN BOJOVAŤ.
 5 cvikov: drep, tlak na lavičke, mŕtvy ťah, zhyby na hrazde, bicepsový zdvih s veľkou (resp. EZ) činkou.
Každý bojuje o dosiahnutie čo najlepšieho výsledku pre seba, podrobuje skúške svoje schopnosti a hľadá svoje hranice. 3 série z každého cviku po 6-12 opakovaní. Takto si môžeš vopred vykalkulovať, čo od seba očakávaš. A ver mi, tu dokážeš viac! Lebo ostatní pretekári a dozerajúci stoja nepretržite za Tebou a motivujú Ťa! KTO rozhýbe 10 ton: bronzový stupeň rozhýbe 15 ton: strieborný stupeň rozhýbe 18 ton: zlatý stupeň nad 20 ton: diamantový stupeň  A ZA ČO BOJUJEŠ? - Jednak sám za seba, veď otestuješ svoje vlastné schopnosti. Výborná príležitosť na to, aby si získal motiváciu pre svoje tréningy, hlavne vtedy, keď sa Tvoj vývoj akurát zastavil. Veď prečo aj? Lebo ver tomu, že sa tu ukáže, že dokážeš viac ako si myslíš a ešte sa máš vždy kam vyvíjať. - Za ostatných, aby mohli aj oni dostať zo seba maximum. Aj oni potrebujú aby si ich posmelil, aby si ich motivoval. Tvoje slová zavážia, zaváži aj sila, ktorú dávaš ostatným, a dávaš im cieľ tým, že aj Ty tvrdo pracuješ, lebo potom Ťa budú chcieť poraziť, dobehnúť Ťa. / Samozrejme, náš balík v neposlednom rade obsahuje aj mnoho darčekov, s ktorými Ťa prekvapíme, ak splníš minimálnu normu 10 ton. Budeš bohatší nielen o diplom a bielkovinový balíček, ale aj naše individuálne balíčky môžu tvoriť začiatok, alebo časť tvojej zbierky relikvií. Tričko Brutal limitovanej série, kovový identifikačný prívesok s individuálnym číselným kódom, a jedno miesto na Stene slávy, ktoré čaká už len na Teba. Na webovej stránke www.brutalnutrition.sk môžeš nepretržite sledovať výsledky na Stene slávy. Ak cítiš v sebe dostatočnú silu a motiváciu, otestuj sa ešte raz na našom nasledujúcom mieste.  
BOJUJ, ABY SI BOL NA PRVOM MIESTE TY!
 Ako prebieha súťaž?
PRIHLÁSENIE Prihlásiť sa do súťaže môžeš v priestoroch zabezpečujúcich miesto usporiadania Challenge (neskôr bude na webovej stránke www.brutalnutrition.sk možnosť prihlásenia on-line). Súťaž usporiadame pri účasti minimálne 15 pretekárov. Nerozmýšľaj dlho a prihlás sa, lebo je oveľa pravdepodobnejšie, že sa aj maximálny počet 30 štartujúcich každú chvíľu naplní. REGISTRÁCIA Nominácia je bezplatná! Vo vopred vyhlásenom čase sa začína nominácia. V takomto prípade musíš vyplniť prehlásenie o tom, že Tvoj zdravotný stav je vyhovujúci a tvoje fotografie môžeme zverejniť na webe, a musíš podpísať súhrnný registračný formulár s menami všetkých pretekárov. Vtedy Ti pridelia štartovné číslo, ktoré si počas súťaže povinný umiestniť na svojom úbore na dobre viditeľnom mieste. My pre Teba vyplníme súťažný formulár, na ktorom budú uvedené závažia, ktoré si dvíhal a zaregistrujeme aj počet opakovaní. Po vyplnení papierov zistíme telesnú váhu každého pretekára, lebo k vypočítaniu dvíhaných závaží pri zhyboch na hrazde je to východiskové číslo.  Vysvetlenie cvikov, pravidiel
Po registrácii predstavíme nášho hviezdneho hosťa, ktorý vás oboznámi s požiadavkami predpisového prevedenia. TAKÝMI SÚ NAPRÍKLAD: - tyč pri tlaku na lavičke sa musí dotýkať hrudníka - závažie sa pri mŕtvom ťahu musí dotýkať podlahy - drep vykonávať až do úrovne vodorovnej polohy - pri zhyboch na hrazde sa brada musí dotýkať tyče - pri bicepsových zdvihoch sa nezakláňa ÚBOR:
Ostatné pravidlá: používanie opasku, rukavíc, magnézia je povolené.  SANKCIE
- Dávaj pozor, aby Tvoj úbor bol pohodlný, aby Ti v žiadnom prípade neprekážal v regulárnom vykonávaní cvikov, lebo neregulárne vykonávanie má za následok sankcie. Ak zistíme akúkoľvek neregulárnosť, upozorníme na to súťažiaceho. V takom prípade automaticky stiahneme z počtu vykonaných opakovaní tie, ktoré boli vykonané neregulárne. Po treťom upozornení nasleduje automatické vylúčenie. - Vylúčenie má za následok aj to, keď niekto nedokáže splniť minimálny počet opakovaní. (Ak splníš viac ako 12, berieme do úvahy samozrejme len 12). SKUPINY V záujme toho, aby sme vedeli zabezpečiť zodpovedajúce prestávky, vychádzajúc z minimálneho počtu prihlásených (čo je 15 osôb), vytvoríme minimálne 3-členné (maximálne 6-členné) skupiny. Každý cvik začína niektorá zo skupín, a nasledujúcim cvikom bude ten, pri ktorom druhá skupina skončí. V rámci celej, 3-hodinovej súťaže sa čas na oddych v prípade 3-4-členných družstiev – ak je nato požiadavka –môže prirodzene zvyšovať, (v prípade 5-6-členných družstiev sa to veľmi nedá). 3 hodiny po začatí sa súťaž odpíska. Ak sa do tej doby nepodarí ukončiť súťažné disciplíny, vyhodnotia sa cviky, ktoré boli do tej doby splnené.  STRAVOVANIE Individuálne riešené, príležitosť k tomu je kedykoľvek, keď práve necvičíš. Aby sa tvoja energia nevyčerpala, tím Brutal Nutrition sa postará o energizujúce nápoje a o rýchlo sa vstrebávajúce cereálne tyčinky s obsahom sacharidov.  SÚŤAŽ
Po zadelení skupín sa rozhodneme, ktoré mužstvo s ktorým cvikom začne. Pri každom cviku sú pre každého k dispozícii 2-2 zahrievacie série, aby dosiahol váhu používanú pre pracovnú sériu. Tieto dve série nie je povinné využiť ale sa odporúča. Závažie, ktoré si zvolil, pomocníci naložia a môžeš začať s cvičením. Len čo si skončil, nastúpi nasledujúci člen tvojej skupiny, ktorému pomocníci tiež naložia zvolené závažie. Keď už všetci z tvojho mužstva skončili, kolo sa začne odznova a prichádza druhá séria a potom tretia. Závažie a počet opakovaní (medzi 6-12) si upravíš v každej sérii tak, ako sa to Tebe páči. Zo závažia môžeš odobrať ale aj pridať, môžeš počet opakovaní zvyšovať aj znižovať, primerane k Tvojej kondícii a motivácii. Ak ste dokončili všetky tri série, prichádza nasledujúce cvičenie. Tu nie je možnosť voľby, kde druhé mužstvo najskôr končí, tam treba ísť. Hodiny tikajú, za 3 hodiny treba skončiť. Pomoc pre kalkuláciu Aby si presne pochopil ako vypočítame Tvoj výsledok, pozri si túto tabuľku: (V prípade zhybov na hrazde sa berie za základ vlastná telesná váha pretekára, ak ich niekto spraví s pridaným závažím, samozrejme započítame.)
TO TEDA STAČÍ K ZÍSKANIU PRVÉHO (BRONZOVÉHO) STUPŇA! Na konci súťaže je polhodinová prestávka na oddych, stravovanie, regeneráciu a sprchovanie, po ktorej nasleduje seminár. SEMINÁR
Zatiaľ čo spočítame a vyhodnotíme výsledky, pripravíme sa na odovzdávanie cien, náš hviezdny hosť uskutoční seminár. Na každé miesto pozveme známeho športovca, ktorý ochotne odpovie na vaše otázky týkajúce sa tréningov, stravovania, poskytne rady, porozpráva vám o svojej kariére, výsledkoch.  PREDAJNÉ MIESTO
Na všetkých miestach konania BRUTAL CHALLENGE ROADSHOW má Brutal Nutrition okrem organizácie súťaže aj zastúpenie formou predajného miesta. - Na našom predajnom mieste môžeš ochutnať produkty Brutal Nutrition a ak budeš s nimi spokojný, môžeš si ich so zľavou – 20% aj kúpiť. - Môžeš si dať zmerať svoj telesný tuk, a v zhode s Tvojimi cieľmi môžeš požiadať o tréningový a stravovací plán. - Počas roadshow môžeš kúpiť naše produkty so zľavou. - Môžeš požiadať o zákaznícku kartu, ktorá Ti v budúcnosti umožní nakupovať so zľavou výživové doplnky BioTech a Brutal. Navyše dostaneš darček – cereálnu tyčinku. Chcel by si na "DOMÁCEJ PÔDE" - teda tam, kde trénuješ – súťažiť? V tom prípade oslov vedúceho fitness centra, aby s nami nadviazal kontakt! ČAKÁME NA PRIHLÁSENIA FITNESS CENTIER!
POĎ SÚŤAŽIŤ, BOJUJ A OBJAV ČOHO SI SCHOPNÝ! KONTAKT: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. www.brutalnutrition.sk Tel.: 0915 812 129 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
